1 Introdução:.
O corpo grita, agita, chora, ri, sente e se emociona. É uma maneira misteriosa e não verbal de comunicação. Sabia que o corpo fala? É isso mesmo! Não é só por meio de palavras que a gente pode se comunicar. Muitas vezes nosso corpo dá sinais que dizem muito mais que nossa boca. O corpo mostra o que está latente no ser humano, expressa as nossas ansiedades, desejos e conquistas de forma natural mesmo que nossas palavras digam o contrário. Os gestos podem significar mais que você imagina!
O seu corpo é um espelho revelador do seu inconsciente, é a projeção da
sua mente. Ele mostra através de gestos inconscientes, algo que estamos
sentindo, ou mesmo tentando esconder ou disfarçar, e não queremos falar.
São muitos os sinais que o corpo pode dar (sorriso, postura do tórax,abdômen, cabeça, gestos das mãos, dos braços, dos pés, das pernas...)olhar, entonação da voz, dos ruídos e até mesmo da roupa que se está usando, revelando todo momento os seus sentimentos ou mesmo seus pensamentos.
Para que possamos entender o significado do gesto, precisamos fazer uma leitura corporal analisando o contexto da situação, que somente terá sentido quando os gestos apontarem uma congruência da comunicação corporal.
Um gesto isolado não significa nada!
A linguagem corporal quando bem interpretada ajuda-nos a entender melhoro nosso semelhante, e nos permite agir de forma mais inteligente, para um melhor relacionamento familiar, profissional, social. Como também fornecem pistas que revelam quem você é como pensa e vê o mundo, por que
pensamento, palavra e ação transformam o destino. Compreender a
linguagem dos gestos é construir no interior de cada um mais segurança,autoconfiança e liberdade para escolher sua conduta, pois o homem torna-se responsável pelos seus atos e suas conseqüências.
Ver≠Olhar
8•Percebemos muito menos do que vemos, e só registramos
conscientemente o que nos interessa.
Linguagem Corporal:
•De acordo com as pesquisas, essa é a porcentagem do impacto de uma
mensagem sobre o ouvinte:
07% - Verbal (o que a pessoa diz ou escreve)
38% - Vocal (tom de voz, inflexões e outros sons)
07% - Verbal (o que a pessoa diz ou escreve)
38% - Vocal (tom de voz, inflexões e outros sons)
55% - Não Verbal (gestos e movimentos)
É possível perceber claramente que nos comunicamos muito mais com o nosso corpo do que com o tom da nossa voz ou palavra. O que podemos crer que “o corpo fala por nós.”
•O administrador, o líder e o executivo não podem ficar alheios à
linguagem corporal e aos efeitos que essa linguagem exerce sobre as pessoas com quem entram em contato (negociar atitudes entre as pessoas). Precisamos ficar atentos e cientes dos conflitos provocados quando o corpo expressa uma atitude que as palavras tentam contradizer.
•Cuidados:
os sinais variam com a cultura e a região de cada país,
os sinais refinam-se com a idade.
•Quando a linguagem do corpo não está de acordo com a linguagem
verbal, temos a percepção da mentira.
Sabe-se que as mulheres são mais perceptivas que os homens, elas têm
habilidade inata para captar e decifrar sinais não verbais, para perceber
detalhes e sentir mentiras.
Sabe-se que as mulheres são mais perceptivas que os homens, elas têm
habilidade inata para captar e decifrar sinais não verbais, para perceber
detalhes e sentir mentiras.
A fala de cada parte do corpo:
•“Cada parte do corpo fala exatamente a sua parte.”
•Analisar o rosto inteiro e considerar os gestos no contexto (ombros,
pernas, expressões faciais, mãos...)
a) Sobrancelhas:
•Levantadas = alegria, espanto, surpresa
•Abaixadas = concentração, reflexão, seriedade
9 b) Olhos:
“Os olhos conversam tanto quanto as línguas que utilizamos, com avantagem de que o dialeto ocular, embora não precise de dicionário, é entendido no mundo todo”. (Ralph Wando Emerson)
•Brilhantes = alegria, entusiasmo
•Baços = desânimo, tristeza
•Evitar troca de olhares = pessoas inseguras de si mesmas
•Baços = desânimo, tristeza
•Evitar troca de olhares = pessoas inseguras de si mesmas
c) Lábios:
•Arqueados para cima = alegria, prazer, satisfação
•Em bico = contrariedade, dúvida, raiva
•Arqueados para baixo = desprazer, insatisfação, tristeza
•Presos entre os dentes = não pode ou não quer falar (mudismo)
•Mordendo os lábios = raiva pelos outros falarem
•Em bico = contrariedade, dúvida, raiva
•Arqueados para baixo = desprazer, insatisfação, tristeza
•Presos entre os dentes = não pode ou não quer falar (mudismo)
•Mordendo os lábios = raiva pelos outros falarem
d) A ternura: é falada pelo rosto e pelas mãos.
e) Músculos tensos = resistência, rejeição
f) Mãos:
•Esquerda = é a “mão do sentimento”
•Direita = é a “mão da ação”
•Fechadas = agressão, ódio, insegurança
•Abertas = afastar o perigo, a ameaça ou oferecer, concordar
•Mãos cruzadas para trás = não se concorda com o alvo da discussão
•Mãos na frente da boca = deseja falar algo mas não sabe como fazer...
•Mãos sobre a mesa = dedicado aos negócios ou querendo negociar
•Direita = é a “mão da ação”
•Fechadas = agressão, ódio, insegurança
•Abertas = afastar o perigo, a ameaça ou oferecer, concordar
•Mãos cruzadas para trás = não se concorda com o alvo da discussão
•Mãos na frente da boca = deseja falar algo mas não sabe como fazer...
•Mãos sobre a mesa = dedicado aos negócios ou querendo negociar
Demonstração de sinceridade e honestidade
•Mãos juntas sobre o colo ou estômago = um gesto de proteção
•Mãos nos quadris = provocativo ou duro, entretido ou ansioso para entrar
no assunto principal
•Mãos nos bolsos = estar em contato com o próprio corpo, reconfortador,
busca de equilíbrio frente a uma possível insegurança
•Esfregar o olho = tentativa de bloquear a falsidade, dúvida ou mentira que
vê, ou evitar olhar para a pessoa para quem está contando a mentira
•Esfregar o queixo = é um sinal de que o ouvinte está tomando uma
decisão
•Cumprimento das mãos:
•Mão apertada = firmeza, coragem, não há restrições
•Mão frouxa = fraqueza, receio, medo de ser envolvida
•Mão apertada = firmeza, coragem, não há restrições
•Mão frouxa = fraqueza, receio, medo de ser envolvida
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•Aperto de mão com invasão de território (uso da mão esquerda segurando
o braço) = a mão esquerda de quem toma a iniciativa do aperto de mão
representa uma invasão da zona do receptor
g) Dedos:
•Na boca, cigarro... = satisfação dos seus anseios (consolo), insegurança,
regressão momentânea (inconsciente) a um estado infantil
•Morder dedos e unhas, roer unhas, arranhar-se = auto-agressão
•Indicador parado = acusação
•Indicador sacudindo = ameaça, está lhe passando uma repreensão
•Todos mexendo = impaciência
•Contar nos dedos = pessoa lógica e sensata, separando os fatos na
•Indicador parado = acusação
•Indicador sacudindo = ameaça, está lhe passando uma repreensão
•Todos mexendo = impaciência
•Contar nos dedos = pessoa lógica e sensata, separando os fatos na
mente ao apresentá-los
•Contar a partir do polegar = indica uma apresentação forçada
•Contar a partir do dedo mínimo = um meio mais suave de transmitir suas idéias
•Manter os dedos esticados enquanto conta = pessoa que tem planos bem
claros e sabe o que chegar com eles
Apontar um dedo = a pessoa está afirmando sua autoridade ou ilustrando um fato
h) Braços:
•Cruzados ou segurando algum objeto = proteção, defesa, não está à
vontade, não quer mudar a opinião e nem aceitar o que estão lhe falando
i) Cotovelos:
•Apoiados = aguardando, delimitando o seu espaço
•Fechados = afastando
•Dando espaço = passar à frente, colocar os outros em seus “devidos”
•Fechados = afastando
•Dando espaço = passar à frente, colocar os outros em seus “devidos”
lugares
j) Joelhos/Pernas:
•Fechados = proteção
•Tensos = prontos para levantar o corpo e caminhar
•Cruzados = desembaraço
•Tensos = prontos para levantar o corpo e caminhar
•Cruzados = desembaraço
l) Pés:
•Direção = indica a intenção de locomover-se, de chegar ao que interessa
Na quele momento
•Direção oposta e tensão dos pés = prontos para correr ou atacar
(desconfiança)
•Ancorados = teimar em manter o seu ponto de vista
m) Inclinação do corpo:
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•Para frente = interessado em alguém ou algo
•Contrária = desinteresse
•Sentar-se na beira da cadeira = quer levantar-se e ir embora ou não está
•Contrária = desinteresse
•Sentar-se na beira da cadeira = quer levantar-se e ir embora ou não está
à vontade
A linguagem dos objetos escolhidos:
•O objeto também fala!
•Ilustrar com objetos ou com o corpo = é do tipo expansivo e sabe o que
quer, realista.
Dicas importantes:
•Evite posturas subservientes: ombros caídos, olhar para baixo, costas
curvadas, expressão de desamparo.
•Evite posturas de superioridade: nariz empinado, olhos ameaçadores,
queixo erguido, ar de superioridade.
•Olhe para as pessoas e não por cima de suas cabeças. Os olhos são
responsáveis pelo diálogo silencioso.
•Quando se sentir tenso, procure relaxar até ficar mais seguro, a rigidez
muscular interfere na harmonia dos gestos.
•Se o assunto ou a situação permitir, exiba o seu melhor sorriso, aquele
que reflita seu lado mais bonito.
•Evite gestos exagerados, deixe suas mãos acompanharem a sua fala. Se
não souber o que fazer com elas, deixe-as sobre seu colo de forma
descontraída.
Não basta que o corpo se expresse, é preciso que ele se comunique!
O corpo é um instrumento que, se bem afinado, promove maior
harmonia e maior credibilidade em sua pessoa.
Bibliografia:
•O corpo fala: a linguagem silenciosa da comunicação não verbal
Pierre Weil e Roland Tompakow
Editora Vozes
•Quem mexeu no meu queijo – Spencer Johnson, M.D.
•Você é insubstituível – Augusto Jorge Cury – Editora Sextante
12 EFÊRMERO
(de pouca duração; passageiro; transitório)
Se pudéssemos ter consciência do quanto nossa vida e efêmera, talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e fazer outros felizes.
Muitas flores são colhidas cedo de mais. Algumas mesmo ainda em botão.
Há flores que nunca brotam e há flores que vivem a vida inteira ate que, pétala por pétala, tranqüilas, vi vidas, se entregam ao vento.
Mas a gente não sabe adivinhar. a gente não sabe por quanto tempo estará enfeitando esse éden e tão pouco aquelas flores que foram plantadas em nosso redor.
E descuidamos.cuidamos pouco.de nos, dos outros.
Nos entristecemos por coisas pequenas minutos e horas precisos.
Perdemos dias as vezes anos.Nos calamos quando deveríamos falar; falamos demais quando deveríamos ficar em silencio.
Não damos o abraço que tanto nossa alma pede porque algo em nos impede essa aproximação.
Não damos um beijo carinhoso’’porque não estamos acostumados com isso’’ e não dizemos que gostamos porque achamos que o outro sabe automaticamente o que sentimos.
E passa a noite chega o dia, o sol nasce e adormece e continuamos os mesmos. Fechados em nós.
Reclamamos do que não temos, ou achamos que não temos o suficiente. Cobramos dos outros, da vida, de nós mesmo.
Consumimos-nos. Costumamos comprar nossas vidas com a daqueles que possuem mais que a gente.
E se experimentássemos comprar com aqueles que possuem menos? isso faria uma grande diferença!
E o tempo passa..
13 Passamos pela vida, não vivemos, porque não sabemos fazer outra coisa.
Ate que, inesperadamente, acordamos e olhamos pra trás. E então nos perguntamos: e agora?
Agora, HOJE, ainda é tempo de reconstruir alguma coisa., de dar o abraço amigo, de dizer uma palavra carinhosa, de agradecer pelo que temos.
Nunca se e velho demais ou novo demais para amar, dizer uma palavra gentil ou fazer um gesto carinhoso.
Não olhe para trás. O que passo, passou.
O que perdemos, perdemos.
Olhe para frente!
Ainda e tempo de apreciar as flores que estão inteiras ao nosso redor.
Ainda e tempo de voltar-se para Deus e agradecer pela vida, que mesmo efêmera ,ainda esta em nós.
Pense!...
Não o perca mais!...
‘’O que somos é um presente que vida nos dá.O que nós seremos é um
Presente que daremos à vida.,’’
Herberte de Souza
